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joie (ジョア)
あの昔懐かしいヨーグルトっぽい飲み物。
そういえばもう何年も飲んでないね。


ちょっと、できたら5キロくらい・・・それって全然ちょっとじゃないか・・・やせたいです。下半身を特に。

でもおいしいものが好きです。
運動音痴なのでスポーツは嫌いです。
そして出不精・・・。


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ダイエット始めた日のデータ

体重 48.1kg
体脂肪 28.7%
内臓脂肪レベル 3
基礎代謝 1011kcal (32歳)
筋肉 34.40kg (−2)