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13:30
菓子パン

16:30
トースト1.5枚
(チーズ・マーガリン・ジャム・ハチミツ・シナモンアップルクリチ)

25:00
チーズケーキ
あめ


 

体重  46.05kg
体脂肪  23.1%
内臓脂肪レベル  3.0
基礎代謝  1013kcal (24歳)
骨重  1.9kg
筋肉  33.50kg (-1)
体水分  54.7%


 

11時間


 

外出なし
ダイエット活動なし

 

ヘトヘト。
| i * ダイエット | comments(0) | trackbacks(1)
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うれしいダイエット成功メールをいただきました♪
この間、紹介したダイエット方法を実際に試された方からうれしいメールをいただきました★ 一応、名前はイニシャルでならということで掲載許可をもらいましたヽ(鐓?◇鐓? )鐓?
| 9日間で6.8キロやせるスーパーダイエット法! | 2009/10/21 1:58 PM |