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最近、お風呂に入ってたら
やたらとオナカが つっかえるんで、
怖いけど、久しぶりに 体重計に のってみたよ。

49.0kg

最近、やたらとじんましん出てるのは
太りすぎかぁ!!

iffy、もう ダメかも …

コレ 買おうかなぁ …



¥ 2,816
Amazonおすすめ度:
歩くのがもっと楽しくなった♪
楽しいです
なんだこりゃ。

¥ 1,290
Amazonおすすめ度:
本体の作りが・・・
自転車に乗っても使える
残念です

---
Amazonおすすめ度:
小さな楽しみ(^^)
プレゼント用に
癒されてます〜

| i * ダイエット | comments(2) | trackbacks(0)
   

12:30
サンドウィッチ  264kcal

13:30
あめ

15:00
パン  287kcal

20:30
ちくわ入り卵焼き
かまぼこから揚げ
味噌汁
ごはん

21:00
みかん

21:30
あめ

25:00
紅茶ケーキ


 

体重  47.80kg
体脂肪  25.1%
内臓脂肪レベル  3.5
基礎代謝  1030kcal (27歳)
骨重  2.0kg
筋肉  33.80kg (0)
体水分  53.8%


 

8時間 
 

 

外出なし
ダイエット活動なし


 

また太った …

| i * ダイエット | comments(0) | trackbacks(0)
 
   

09:30
チョコプラムケーキ
オールブラン

12:30
スパゲッティ  463kcal
キャベツとひき肉のミルフィーユ

18:00
キャラメルコーン

19:30
ラーメン
マッシュポテト

20:00
おまんじゅう


 

体重  47.35kg
体脂肪  24.3%
内臓脂肪レベル  3.5
基礎代謝  1029kcal (27歳)
骨重  2.0kg
筋肉  33.85kg (0)
体水分  54.2%


 

6.5時間 
 

 

徒歩15分くらい?


 

2〜3日中に PS3と FF13を 買うつもり!
(全部 ポイントで
| i * ダイエット | comments(5) | trackbacks(0)
   

11:00
トースト 1.5枚
(チーズ・マーガリン・はちみつ・ジャム)
スクランブルエッグ
レタス

16:00
鮭チップス 3枚
菓子パン 1/2
クッキー 1枚

17:00
ポテチ 1/2袋

21:00
肉じゃが
納豆
野菜スープ
ごはん


 

計測せず


 

7時間 
 

 

外出なし
ダイエット活動なし


 

寒い。
寒いよぅ。。。
| i * ダイエット | comments(0) | trackbacks(0)
   

09:00
クッキー3枚

10:30
ホットケーキ

16:30
焼き飯

22:00
午後の紅茶パイ 1枚  80kcal

25:00
ポテチ 1/2袋  150kcal


 

体重  47.50kg
体脂肪  23.4%
内臓脂肪レベル  3.5
基礎代謝  1041kcal (24歳)
骨重  2.0kg
筋肉  34.40kg (0)
体水分  55.1%


 

6時間 
 

 

スーパーまで徒歩往復


 

うー。
食欲あるっていうか、
無心に食べてしまう感じ。
| i * ダイエット | comments(0) | trackbacks(0)
   

14:00
菓子パン  353kcal
午後の紅茶パイ 2枚  80kcal

16:00
ナポリタンスパ  392kcal
午後の紅茶パイ 4枚  160kcal

19:30
うどん  392kcal

21:30
みかん 2個

23:00
缶コーヒー


 

計測せず


 

11時間 
 

 

外出なし
ダイエット活動なし


 

寝すぎ。。。
| i * ダイエット | comments(0) | trackbacks(0)
   

11:30
菓子パン  413kcal

16:00
ひれカツ弁当  735kcal

17:00
あめ

17:30
あめ

19:30
みかん

21:30
あめ
ハチミツリンゴ水

22:30
午後の紅茶パイ 4枚  160kcal


 

体重  47.15kg
体脂肪  23.0%
内臓脂肪レベル  3.5
基礎代謝  1038kcal (24歳)
骨重  2.0kg
筋肉  34.30kg (0)
体水分  55.8%


 

8.5時間 
 

 

外出なし
ダイエット活動なし


 

キサラギ 見た。

舞台を見てるような狭い空間で
繰り広げられるドタバタ映画。

単純で面白い!


---
Amazonおすすめ度:
本当にいいものを観た
嫌悪感を抱く
内容はともかく、小栗旬って演技うまいな・・・

| i * ダイエット | comments(0) | trackbacks(0)
  

11:30
パン 1/2
サンドウィッチ
みかん

14:00
あめ

16:00
チーズ玄米ブラン  134kcal
ハチミツリンゴ水

20:00
肉じゃが
野菜とベーコンと玉子のスープ
ごはん

22:30
あめ


 

計測せず


 

8時間  
 

 

外出なし
ダイエット活動なし


 

「プロポーズ」見た。

オトコのコのマリッジブルー?

---
パイオニアLDC
Amazonおすすめ度:
お目当ての男性に見せてあげましょう。
結婚前の男女ってどんなこと考えるの?
期待はずれ...かな?

| i * ダイエット | comments(2) | trackbacks(0)
   

07:00
いろんなパン
目玉焼き

08:00
ハチミツみかん水

13:30
ナポリタンスパゲッティ

17:30
あめ

20:00
ポテトサラダ焼き
野菜とベーコンと玉子のスープ
ごはん

22:30
あめ


 

体重  48.05kg
体脂肪  21.1%
内臓脂肪レベル  3.0
基礎代謝  1077kcal (20歳)
骨重  2.2kg
筋肉  35.70kg (0)
体水分  58.3%


 

5.5時間  (お昼寝 2時間)
 

 

外出なし
ダイエット活動なし


 

ぐはぁー。
また48キロ超えた!
| i * ダイエット | comments(0) | trackbacks(0)
   

10:00
トースト 1.5枚
(チーズ・マーガリン・はちみつ・ジャム)

11:30
ハチミツみかん水

15:30
キャラメルコーン  491kcal

19:30
カップうどん  415kcal
チョコレート

23:30
菓子パン


 

体重  47.80kg
体脂肪  21.5%
内臓脂肪レベル  3.0
基礎代謝  1067kcal (21歳)
骨重  2.1kg
筋肉  35.40kg (0)
体水分  57.4%


 

6時間  
 

 

外出なし
ダイエット活動なし


 

アンダーワールドとイノセンス見た。

アンダーワールド → 前作2作を見てないからよくわからん。

イノセンス → 押井ワールドはとっても難解。


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| i * ダイエット | comments(0) | trackbacks(0)